“Sê gentil sempre que for possível. É sempre possível.”

(Dalai Lama)

“Temos a capacidade e a responsabilidade de escolher se nossas ações seguem um caminho virtuoso ou não.”

(Dalai Lama)

“Viva uma vida boa e honrada. Assim, quando você ficar mais velho e pensar no passado, poderá obter prazer uma segunda vez.”

(Dalai Lama)

“Se uma pessoa tem realmente um profundo interesse em crescer espiritualmente, a prática da meditação é imprescindível, é a chave para isso. Somente orações ou o simples desejo não influenciam de modo significativo a mudança espiritual interior.”

(Dalai Lama)