“A opressão nunca conseguiu suprimir nas pessoas o desejo de viver em liberdade.”

(Dalai Lama)

“Quer estejamos a vivenciar um grande sofrimento ou já o tenhamos experimentado, não há razão para alimentarmos o sentimento de infelicidade.”

(Dalai Lama)

“A paciência... é cultivada através do processo racional de análise... É essencial começar nosso treinamento da paciência quando estamos calmos, e não quando sentimos raiva.”

(Dalai Lama)

“Amor, compaixão e preocupação pelos outros são verdadeiras fontes de felicidade.”

(Dalai Lama)