“Dormir é a melhor meditação.”

(Dalai Lama)

“Se puderes, ajuda os outros; se não o puderes fazer, ao menos não lhes faças mal.”

(Dalai Lama)

“Quando você tem sua mente umedecido com amor, você pode começar a meditar sobre a compaixão.”

(Dalai Lama)

“A mais profunda raiz do fracasso em nossas vidas é pensar, 'Como sou inútil e fraco'. É essencial pensar poderosa e firmemente, 'Eu consigo', sem ostentação ou preocupação.”

(Dalai Lama)