“Violência não é um sinal de força, a violência é um sinal de desespero e fraqueza.”

(Dalai Lama)

“Aprimorar a paciência requer alguém que nos faça mal e nos permita praticar a tolerância.”

(Dalai Lama)

“A paciência... é cultivada através do processo racional de análise... É essencial começar nosso treinamento da paciência quando estamos calmos, e não quando sentimos raiva.”

(Dalai Lama)

“Seja gentil quando for possível.... Sempre é possível.”

(Dalai Lama)