“O homem acredita mais com os olhos do que com os ouvidos. Por isso longo é o caminho através de regras e normas, curto e eficaz através do exemplo.”

(Sêneca)

“Se quiseres ser amado, ama.”

(Sêneca)

“Diz todas estas coisas aos outros, mas de modo que, ao dizê-las, tu também possas ouvi-las.”

(Sêneca)

“Um atleta não pode chegar à competição muito motivado se nunca foi posto à prova.”

(Sêneca)