“Somos uma sociedade onde queremos ajudar as pessoas ao nosso redor, mas primeiro temos que nos próprio ajudar.”

(Rafael Silveira)

“O pior cansaço não é do corpo e sim da alma.”

(Rafael Silveira)

“Nunca diga a ninguém o que você sente, por mais que não dê certo, as coisas podem piorar”

(Rafael Silveira)

“O segredo da felicidade é não procurar todas as respostas e sim se questionar se vale a pena fazer as perguntas”

(Rafael Silveira)