“Os katas são a estética do judô. É no kata que está o espírito do judô, sem o qual é impossível perceber o objetivo.”

(Jigoro Kano)

“A maneira de treinar depende de uma ação consciente, mas o objetivo do treinamento é conseguir o domínio da técnica, o que é inconsciente.”

(Jigoro Kano)

“Ambição e rivalidade, cuidadosamente dosadas, são estimulantes do progresso. Porém em quantidade excessiva, transformam-se em venenos destrutivos.”

(Jigoro Kano)

“A dualidade e a condição da vida. Sem oposto nem contrastes, a vida não é vida.”

(Jigoro Kano)