“Os katas são a estética do judô. É no kata que está o espírito do judô, sem o qual é impossível perceber o objetivo.”

(Jigoro Kano)

“O melhor uso que se pode fazer de uma espada é não utilizá-la, o pior é servir-se dela.”

(Jigoro Kano)

“Será que existe um princípio que realmente se aplique a todos os casos? Sim, existe um, é o princípio da eficácia máxima na utilização do espírito e do corpo. Dei a este princípio, de uma generalidade absoluta, o nome de Judô.”

(Jigoro Kano)

“O conhecimento do corpo para ser eficaz não é necessariamente o alto conhecimento científico do engenheiro, mas sim aquele, prático do operário.”

(Jigoro Kano)